করোনা ভাইরাস এ “আতংকিত না হয়ে, সচেতন হোন”

করোনা ভাইরাস এ “আতংকিত না হয়ে, সচেতন হোন” এবং নিয়মিত দোয়া পড়ুন

সম্প্রতি চীনসহ পৃথিবীর কয়েকটি দেশে ‘করোনা ভাইরাস’ সংক্রমণ দেখ দিয়েছে। আপনি যদি সম্প্রতি বিদেশ ভ্রমণ করে থাকেন এবং ফিরে আসার ১৪ দিনের মধ্যে জ্বর (১০০ ডিগ্রী ফারেনহাইট/৩৮ ডিগ্রী সেন্টিগ্রেড এর বেশী), গলাব্যথা, কাঁশি ও শ্বাসকষ্ট দেখা দিলে আপনার দেহে এ ভাইরাস সংক্রমণের সম্ভবনা থাকতে পারে।

করোনা ভাইরাস থেকে বেচে থাকার দোয়া:

উচ্চারণ: আল্লাহুমা ইন্নি আউযুবিকা মিনাল বারসি ওয়াল জুনুনি ওয়াল জুযামি ওয়া মিন ছাইয়্যি ইল আসক্বাম।

অর্থ: হে আল্লাহ! অবশ্য আমি তোমার নিকট ধবল, উম্মাদ, কুষ্ঠরোগ এবং সকল প্রকর কঠিন ব্যাধি থেকে আশ্রয় প্রার্থনা করছি।

কিভাবে ছড়ায়:
Ø    আক্রান্ত ব্যক্তির হাঁচি কাঁশির মাধ্যমে।

Ø    আক্রান্ত ব্যক্তিকে স্পর্শ করলে।

Ø    পশু/পাখি বা গবাদি পশুর মাধ্যমে।

Ø    ভাইরাস আছে এমন কোন কিছু স্পর্শ করে হাত না ধুয়ে মুখে, নাকে বা চোখে হাত লাগলে।

Ø    পয়নিষ্কাশন ব্যবস্থার মাধ্যমেও ছড়াতে পারে।

লক্ষণ: 

Ø    সর্দি।

Ø    কাশি।

Ø    জ্বর।

Ø    মাথা ব্যথা।

Ø    গলা ব্যথা।

Ø    মারাত্মক পর্যায়ে অজ্ঞান হয়ে যাওয়া।

Ø    শিশু, বৃদ্ধ ও কম রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তিদের নিউমোনিয়া ও ব্রঙ্কইটিস হওয়া।

প্রতিরোধের উপায়:
এখনো ভ্যাকসিন আবিষ্কার না হওয়ায় বিস্তার রোধই এর প্রতিরোধের উপায়।

Ø    মুখে মাস্ক ব্যবহার করুন।

Ø    প্রচুর ফলের রস এবং পর্যাপ্ত পানি পান করুন।

Ø    মাঝে মাঝে সাবান, পানি বা স্যানিটাইজার দিয়ে হাত দোয়া।

Ø    হাত না ধুয়ে চোখ, মুখ ও নাক স্পর্শ না করা।

Ø    হাঁচি কাঁশি দেয়ার সময় মুখ ঢেকে রাখা।

Ø    অসুস্থ পশু/পাখির সংস্পর্শে না আসা।

Ø    ডিম, মাছ, মাংস ভালভাবে রান্না করে খাওয়া।

Ø    বন্য জীবজন্তু কিংবা গৃহপালিত পশুকে খালি হাতে স্পর্শ না করা।

Ø    ঠান্ডা বা ফ্লু আকান্ত ব্যক্তির সাথে না মেশা

হাত কখন কখন ধুতে হবে:

Ø    জীবানু লেগে থাকতে পারে এমন কিছু স্পর্শ করার পর।

Ø    হাঁচি কাশি দেওয়ার পর।

Ø    রোগীর শুশ্রুষা করার পর।

Ø    খাবার খাওয়া ও খাবার প্রস্তুত করার আগে ও পরে।

Ø    টয়লেট করার পর।

Ø    যখনই হাত ময়লা হয়।
Ø    পশুপাখি কিংবা পশুপাখির মল মুত্র স্পর্শ করার পর।

জরুরী প্রয়োজনে নিকটস্থ হাসপাতাল/স্বাস্থ্য কেন্দ্র সমূহের চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

নিজের অথবা পরিবারের কারো করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার লক্ষণ দেখা দিলে “ইনস্টিটিউট অব এপিডেমোলোজি ডিজিজ কন্ট্রোল এন্ড রিসার্চ” আইইডিসিআরে যোগাযোগা করুন নিচের নম্বর গুলোর মাধ্যমে।

IEEDCR Hotline:

+8801937000011

+8801937110011

+8801927711784

+8801927711785

পোষ্টটি ভাল লাগে কমেন্ট করে জনাবেন এবং শেয়ার করে সবাইকে জানিয়ে দিন।